Berita Bola Online Pelatnas Timnas U-19 Fokus Fisik Pemain

Pelatnas Timnas U-19 Fokus Fisik Pemain

Pelatnas Timnas U-19 Fokus Fisik Pemain

Berita Bola Online – Saat iniĀ  Timnas U-19 sedang menjalani Pelatnas tahap pertama sejak 9 November 2013 lalu hingga 9 Januari mendatang di kota Batu Malang. Di dalam Pelatnas jangka panjang yang sedang dijalani Timnas U-19 ini, peningkatan kemampuan fisik akan menjadi salah satu menu utama. Penggenjotan mental juga akan dilakukan, Guntur Cahyo Utomo mengatakan bahwa mental para pemain harus digenjot agar mereka tidak mudah drop dalam suatu pertandingan. Salah satu pemilihan lokasi di kota Batu yang berhawa dingin tersebut adalah untuk mendukung persiapan fisik yang diberikan oleh pelatih saat TC. Latihan fisik dalam TC ini sendiri digelar dua kali dalam sehari yaitu saat pagi dan sore selama 1,5 jam. Mereka diharuskan berendam di dalam drum yang berisi es batu setelah menjalani latihan di lapangan. Hal itu dilakukan untuk mempercepat pemulihan stamina.

Saat ini meskipun mereka masih fokus pada physical training. Asisten pelatih dan pelatih mental timnas ini menyatakan dengan memberikan stimulus mental kepada para pemain akan membuat mereka tidak mudah drop. Stimulus mental tersebut diberikan dengan cara memberikan semangat dan motivasi kepada para pemain. Selain dalam pertandingan pelatihan mental ini nanti juga akan berguna bagi pemain saat di luar lapangan. Dalam rentang waktu yang panjang selain fokus di peningkatan fisik diharapkan bisa juga diimbangi dengan meningkatkan mental mereka. Dalam usaha peningkatan fisik, Pelatih Indra Sjafri memberikan target menaikkan VO2 Max seluruh pemain. Dalam pernyataannya beberapa waktu lalu, Indra Sjafri mempunyai nilai VO2 Max tertinggi 65 di pelatnas tahap pertama ini.

Selama pelatnas berlangsung Timnas U-19 juga mendapatkan beberapa tawaran untuk menjalani pertandingan uji coba. Namun dengan tegas Indra Sjafri menolak tawaran tersebut. Ia tidak ingin Pertandingan uji coba tersebut mengganggu programnya dalam meningkatkan kondisi fisik para pemain. Indra ingin kondisi fisik mereka lebih baik dari sebelumnya setelah selesai menjalani pelatnas tahap awal ini. Meskipun dibayar berapapun untuk menjalani pertandingan, pelatih Timnas U-19 ini tetap akan menolak. Karena saat ini masih dalam fase general atau persiapan umum untuk peningkatan fisik. Jika ada yang memaksa dia akan mempertahankan nya. Nanti akan ada waktunya tersendiri untuk menjalani laga uji coba. Pertandingan uji coba baru bisa dilakukan bila pelatnas sudah sampai pada tahap kedua atau pada tahap ketiga.

Para pemain yang sedang disiapkan untuk menghadapi pertandingan di Piala Asia U-19 tahun depan ini, akan melanjutkan ke fase yang lebih spesifik dan pra kompetisi setelah menyelesaikan pemusatan latihan tahap pertama 9 Januari mendatang. Salah satu programnya adalah dengan menggelar banyak laga ujicoba baik di dalam negri maupun di luar negri. Berita Bola Online